매일매일 운동하기

급 게을러졌음. 내일 다시 시작.

• [ ] 몸풀기
• [ ] 높은 기마자세 6분
• [ ] 낮은 기마자세 1분30초
• [ ] 푸쉬업 10 / 2
• [ ] 런치 10 / 2
• [ ] 버피 10 / 2
• [ ] 윗몸 일으키기 -1 10 / 2
• [ ] 윗몸 일으키기 -2 10 / 2
• [ ] 마무리 몸풀기